AccueilAccueil  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  Connexion  

Partagez | 
 

 Vance - 14 juin 2015

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
JérômeG

avatar

Messages : 249
Date d'inscription : 31/01/2011
Age : 28

MessageSujet: Vance - 14 juin 2015   Dim 14 Juin - 16:49


Une fois n'est plus coutume, je me lance dans un bref résumé de notre bain de soleil (et de plaisir, merci les gars) matinal.

Deux w-e que les choses ne se passent pas trop mal avec mon genou et c'est donc, après une belle sortie route avec Betrand la veille, que je me rends à Vance dire bonjour aux copains et éventuellement les accompagner sur le début de la rando.

Au départ, peu de "rouges" surtout que moi-même et Fred avions opté pour nos tenues bleu du GRG. Pour nous accompagner, Olivier (après une belle sortie aux Gorges hier) et l'équipe des Verts.

Le rythme des premiers est calme, idéal pour discuter avec chacun. N'étant pas encore dans le rouge à la bifurcation, je ferme les yeux et file chercher les quelques difficultés du parcours avec mes compagnons du jour.

Après 20 km, RAS, je m'engage donc sur le 55 km. Des fourmis dans les jambes me donnent des ailes et je me prends meme au jeu des accélérations. Que du bonheur de retrouver cs sensations grisantes de vitesse. afro

Km 30, 2eme ravito, je sens que mon heure à sonné. Celle de Fred aussi, mais en terme d’accélération du rythme pour lui. Les 28 derniers kilomètres seront donc une lutte constante pour ne pas se faire distancer (merci d'avoir levé le pied par moment et d'avoir cassé sa chaine dans la montée du Chateau d'Eau du camp Lagland - Long autoroute) affraid

Finalement, après cette belle et grisante course poursuite, c'est plein d'étonnement et de satisfaction (en ce qui me concerne) que nous rejoignons le point de départ pour une dégustation de la Lupulus sous un soleil tapant. Fin de journée par un décrassage avec les verts avant une sieste bien appréciée.

Merci à mes compagnons du jour et vivement la suite bounce bounce

Km: 71 dont 58 de parcours
Vitesse: 21km/h
D+: +- 1000m
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
 
Vance - 14 juin 2015
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» le 6 juin 2015
» 6-7 juin 2015 - Vendée Coeur - Les sables d'olonne
» Tournoi U12 / U13 Samedi 20 Juin 2015
» Louzac-Saint-André (16) 28 juin 2015
» [28 juin 2015] Raid des Cadoles - Bar sur Seine (10)

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
 :: Archives :: Archives 2015-
Sauter vers: